Esterilla de Yoga Antideslizante

Lo primero es el agarre. Una esterilla antideslizante evita que las manos y los pies resbalen en posturas como el perro boca abajo, sobre todo cuando empiezas a sudar. Si la superficie patina, compensas con tensión en hombros y muñecas.

Lo segundo es el acolchado. Una esterilla acolchada amortigua rodillas, codos y espalda en suelos duros como el parqué o la baldosa. Para yoga suave, pilates o estiramientos en casa, el acolchado se agradece más que una esterilla fina de viaje.

Por último, piensa en dónde la vas a usar. Si la llevas al gimnasio o a clase, la correa de transporte te deja las manos libres. Si se queda en casa, enróllala con la cara de práctica hacia fuera para que vuelva a quedar plana antes.

Para limpiarla, pasa un paño húmedo con agua y unas gotas de jabón neutro y déjala secar extendida, lejos del sol directo.